2021级研究生开展“学海无涯,健康同行”心理健康教育活动


发布时间: 2021-12-07     浏览次数: 49

时间飞逝,不知不觉中2021级的新生同学已经在校园里度过了一个多月的时光,为了让同学们以积极的心态面对今后的研究生生活,增进同学们的心理健康,学院21级硕士研究生115日在思源楼一楼开展了心理健康活动。

此次心理健康活动主要包括观看心理健康视频和参观思源楼心理健康活动中心两部分。本次活动由心理活动中心陈诗卉老师主持,学生分5参加活动在观看心理健康视频前,老师给同学们发放了心理健康台历并向大家推荐了心理健康中心公众号。通过观看视频,我们了解了河海心理健康中心的历史、教室分区以及主要的活动,并且了解了很多心理健康常识和心理调适技巧

接下来,陈老师代领我们参观了心理健康中心向我们讲述了每个教室和分区的主要功能,展示了心理健康中心的一些设施,包括演讲训练设施、音乐放松设备等。心理健康中心的每个教室都有其独特的功能,有专注于静坐的休息室、有运动释放压力的健身室、有让大家陶冶情操的绘画教室、还有让大家体会生命的植物展览教室、培养学生自信心的演讲训练教室以及图书室等一些教室还有着自己独特的名字这些教室和设施为同学们的心理健康提供了坚实的保障。

通过此次心理健康体验活动,同学们对心理健康的重要性有了新的认识,走出了对心理健康的理解误区,了解了保持心理健康的可靠方法。(2021级硕士研究生)